なんだか良く判らないけどケーキ祭り

十月は、お婆ちゃんとお母さんの誕生日があったのですが、十月二十日は、おまけのケーキ祭りでした。
焼き菓子アコスさんの、干しイチジクの入ったシフォンケーキと林檎の入ったタルトだったかな？

最近は、ケーキのせいだけでなくいろんな原因で体重が増えてきています。
三年ほど前から朝食は、玄米スープにしていたのですが、三ヶ月ほどして急に体重が減りだして十二キロほど減ってしまいました。
その時は、別にダイエットを試みたわけでもなかったので随分心配したのですが、
朝の散歩で会った友人に「急に痩せた見たいやけど、どないしたん？」と聞かれて、「いやあ、なんか判れへんけど、痩せてきて、何か変わったこと言うたら朝、玄米を食べるようになったことかなあ？」と言うと、
その友人も「いやあ、俺も玄米食べるようになって何ヶ月かたって、急に痩せだして、走れるようになってマラソンに参加するようになってん！」と言うことでした。
最近「玄米ダイエット」とに関する本も出たりしているようですが、当時は様子が判らず、友人の話を聞くまで随分心配しました。

今年の春に腰を痛めたとき整体師の方にこの話をしたところ
「体重が落ちた時に、筋肉量も落ちたので、腰を痛めた後、直りが遅いのかもしれませんねえ。」と言われたので、この夏から筋肉量のアップを目指して頑張っています。

おかげで体重が、二キロほど増えて体脂肪率が、２パーセント程減りました。
もう腰を痛めることもあまりないと思いますが、用心のために朝一寝床の中でストレッチをするようにしています。
おかげで一緒に寝ているチャメは、用心して少しはなれて寝ています。

お久しぶり！!

今日は、週に一度の野菜買出しの日でした。
ちょうどチャメのご飯の野菜を作る日だったので、新鮮な野菜（小松菜、ブロッコリー、セロリ、にんじん、キャベツ）をフードプロセッサーでゼリー状にして冷凍庫で凍らせます。
こうすることによって野菜の細胞膜を破壊して、酵素を取りやすくできるのではないかと思ってやっています。
これで、二十日分の野菜の完成です。

おらが山に上る遊歩道の脇に若い柿の木が有って小さな柿のみをつけていました。
おそらくこの木が初めてつけた実のようで、金柑ほどの大きさです。
美味しくないのか、小鳥たちも見向きもしません。

チャメさんは、悪いことのし放題で、この間は、朝みんなで食べる豆乳ヨーグルトに入れるために、お婆ちゃんが、剥いてくれていたバナナを三本コッソリと食べていました。お皿や、お箸を動かすことなく、バナナだけが消えていました。次の日お腹が張ったのか、道端の草をたくさん食べて下剤代わりにしていました。

そして今日は、おかあさんが、手作りのオイルサーディンが入ったタッパをテーブルの上においていたのを舐めていた所を現行犯で見つかって、大声で怒られてしょんぼりです。

更新していない間も写真は、撮っていたのでまたチョクチョク更新していきたいと思っています。

ケーキ祭り

本日は、お母さんの誕生日。
お婆ちゃんが、焼き菓子アコスさんでケーキを頼んでくれました。

まずは、ガトーバスク。中にラム酒のきいたカスタードがいっぱい。

月に２０台限定のケーキだそうです。

お口直しに、あっさりレモンシフォンケーキ。
いつものことですが、美味しかったです。
今夜は、お母さんの好物のうなぎを、東山市場に買いに行ってついでに今日できたての淡路産のちりめんじゃこを買ったらこんな人達が混じっていました。

アジ、エビ、イカ、ハゲ。中々美味しいとチャメも言っていました。

おらが茶屋の横の花壇は、７５歳のおばあちゃまが、世話をされているのですが、化学肥料を使わずに花が終わったあと集めて堆肥にしてあげているそうです。
野生のゆりは、肥料を上げると喜んでたくさん花をつけてくれるとおっしゃっていました。
それにしても、左は、７。右は、１３。チョッと喜びすぎ?

おばあちゃまは、「花のおかげで生かしてもらっているんです」とおっしゃていました。

歴史探訪

昨日の夕方のお散歩は、この奥須磨公園を東口から西口に抜けて史跡探訪です。
それにつけてもイヤと言うほど横の道路を車で通っていたのにこんなに大きな公園だと知りませんでした。
園内は、きれいに整備されていてリードを繋いでいればワンコＯＫなのでこれからチョクチョク来て見ようかな。

多井畑厄神さんを西に過ぎて少し入ると｢義経腰掛の松｣が有ります。
平清盛ブームのおかげか綺麗にお掃除が行き届いています。

そのまま住宅街（昔の農家が寄り集まった集落のような感じ）を進んでいくと「松風村雨の墓」が有ります。

こちらは、時代が違うのでブームに乗り切れず農家の庭先にひっそりと有ると言う感じでした。

もうすぐ六甲山縦走

昨日の10月7日は、翌日が体育の日でお休みなので朝からたくさんの方が縦走コースを走ったり歩いたりしておられたので、夕方チャメちゃんも頑張っ鉄拐、旗振、鉢伏、引返しておらが山までというコースを歩いてみました。

途中の鉢伏山の展望台から須磨海釣公園を見て気が付いたのですが、数年前の台風被害で壊れてしまった南側が、放置されたままです。
先日神戸市の副市長に、官僚ＯＢが決まったそうですが、市の財政もかなり苦しくて国の支援が必要なのかなと思ってしまいました。

秋の夕日が、きれいでした。今日の夕方は、どんなコースでお散歩するかな？頑張っていってきます!!

NANAファーム

毎週土曜日は、産直野菜の買出しに西区の方に行くのですが、今日はお母さんが、麹を買って味噌を作りたいと言うので、ＮＡＮＡファームにやって来ました。
兵庫県産の物を中心に我が家好みのものが揃っています。

明石海峡大橋が、出来た時、ここ須磨・淡路大磯間のフェリーと明石淡路道路公団フェリー、播但汽船の三社に対して廃線にそなえて従業員の転職補助金として28億円が拠出されたと思うのですが、実際に廃線して転業したのは、こちらだけです。県からの補助金も有ったと思うので兵庫県産の物が中心になっているのだと思います。
男性従業員の方が、少しマドロス風なのがチョッと心が痛みます。
でも頑張っていって欲しいと思って応援しています。

播但汽船は、補助金を貰って会社を売ってしまいますし、たこフェリーなどは、明石市や県からまだ補助金を得ようとつい最近まで営業していたのは泥棒以上だと思います。
何故その点をマスコミは、追求しないのか疑問に思います。

居待ちの月？

今朝西の空に残っていた十七夜の月です。
十六夜の月が、立待ちの月で、十七夜の月は、居待ちの月だそうですが、それは、東の空に出てきたときの話で、朝　西の空に残っている月は、同じように呼んでいいのかどうなのか、考えてしまいました。

最近のチャメさんは、誰かが何かを食べていると真剣な顔で、食べている人の顔を見つめています。
食べて悪い影響の有る物以外は、一緒に楽しむようにしています。